Запеканка из брокколи с креветками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- макароны250г
- сливки200мл
- помидоры черри80г
- брокколи свежая200г
- яичные желтки1шт.
- креветки200г
- сыр твердый100г
- соль1по вкусу
- оливковое масло1ст. л.
- лук репчатый1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки125.08г138.98% от дневной нормы
- Жиры98.31г122.89% от дневной нормы
- Углеводы226.47г75.49% от дневной нормы
- Калории2207.93кКал92.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварите макароны до готовности.
- Шаг 2
Креветки магаданские ТМ «Магуро» разморозьте и очистите.
- Шаг 3
Помидоры черри разрежьте пополам, лук мелко нарежьте. Обжарьте овощи в течение пары минут на оливковом масле вместе с креветками.
- Шаг 4
Добавьте в сковороду сливки, желток, посолите, поперчите и доведите до кипения.
- Шаг 5
В форму для выпекания, смазанную маслом, выложите макароны, брокколи и креветки в сливочном соусе.
- Шаг 6
Посыпьте тертым сыром и отправьте в разогретую до 200°C духовку на 25 минут.
- Шаг 7
Вкусный семейный обед готов. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
Что-то как-то долго и много креветки термически обрабатываются, и жарятся, потом тушатся в сливках, потом ещё запекаются еще 25 мин, разве они не станут никакими ?