Коктейль из фруктов и ягод
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- дыня300г
- клубника200г
- вода минеральная газированная250мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.25г3.61% от дневной нормы
- Жиры1.95г2.44% от дневной нормы
- Углеводы61.2г20.40% от дневной нормы
- Калории266.5кКал11.10% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Вот все необходимые ингредиенты для приготовления коктейля. В ингредиентах указана «газированная минеральная вода», вы можете использовать любую, которая вам нравится.
- Шаг 2
Срезаем мякоть с ломтиков дыни и нарезаем ее кусочками.
- Шаг 3
Кладем в блендер кубики дыни и ягоды клубники. Измельчаем все до состояния пюре. Затем раскладываем пюре по бокалам (примерно половину бокала) и добавляем минеральную газированную воду. Перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2
Хороший напиток)) Больше всего мне нравится) что вы в сладкие фрукты не добавили сахар))
Мария, очень вкусный коктейль!!😍👌👍😋🌞