Фото рецепта
Фото блюда

Салат с руколой и виноградом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рукола50шт.
  • виноград70шт.
  • яйца куриные2шт.
  • помидоры2шт.
  • сыр твердый50шт.
  • орегано0.2пучок

Пищевая ценность

  • Белки1322.0г
    1468.89% от дневной нормы
  • Жиры1338.66г
    1673.33% от дневной нормы
  • Углеводы303.78г
    101.26% от дневной нормы
  • Калории18465.03кКал
    769.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Руколу вымыть и высушить. Яйца отварить, желтки отделить от белков, последние нарезать тонкими дольками. Помидоры нарезать небольшими дольками. Виноград вымыть, высушить. Если с косточками то разрезать на 2 части и вынуть их, если без, то можно класть в салат целые ягоды. Сыр натереть на терке.

  • Шаг 1

    Выложить на плоскую тарелку руколу, яйца (белок), помидоры, виноград (так чтобы было красиво и аппетитно).

  • Шаг 2

    Приготовить заправку: вареные желтки перетереть с солью, перцем, уксусом и маслом до однородной консистенции.

  • Шаг 3

    Полить салат заправкой посыпать тертым сыром и орегано.Приятного аппетита!!!

Оценить5.07
0

Автор рецепта

Фотография профиляtaniag,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий