Жареные шарики из нута
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- нут250г
- оливковое масло3ст. л.
- паприка красная молотая1ч. л.
- перец красный1по вкусу
- куркума1ч. л.
- розмарин сушеный1ч. л.
- хмели-сунели1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки49.18г54.64% от дневной нормы
- Жиры67.21г84.01% от дневной нормы
- Углеводы161.15г53.72% от дневной нормы
- Калории1408.94кКал58.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам нужна упаковка нута ТМ «Националь».
- Шаг 2
Замочить нут на 12 часов, меняя воду несколько раз.
- Шаг 3
Отварить нут в течение 20 минут, воду слить и просушить.
- Шаг 4
Приготовить оливковое масло и специи.
- Шаг 5
Добавить в нут масло, соль и специи, перемешать.
- Шаг 6
Выстелить противень бумагой, смазать маслом и разложить нут. Выпекать в духовке при температуре 180°C 20–25 минут.
- Шаг 7
Жареный нут готов, похрустим с удовольствием.
Реклама
Реклама
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Обожаю такой нут 😍