Пикантный салат с гречкой и клюквой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шпинат200г
- гречневая крупа200г
- клюква вяленая1горсть
- сахар1ч. л.
- лук зеленый1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
- специи1
- корица1по вкусу
- кориандр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки31.1г34.56% от дневной нормы
- Жиры8.78г10.97% от дневной нормы
- Углеводы157.77г52.59% от дневной нормы
- Калории827.31кКал34.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Лук порезать, шпинат (если мороженый) обдать кипятком. Подсушить орехи. Все вместе смешать, полить заправкой.
Оценить5.012
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Очень достойное блюдо для людей, внимательных к своему питанию, спасибо!