
Летние щи на курином бульоне
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриный бульон2.5л
- капуста белокочанная350г
- картофель2шт.
- лук репчатый1шт.
- морковь молодая2шт.
- кабачки молодые0.5шт.
- перец сладкий1шт.
- помидоры1шт.
- зелень0.5пучок
- растительное масло рафинированное2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- чеснок2зубчик
Основные
Пищевая ценность
- Белки114.56г127.29% от дневной нормы
- Жиры87.39г109.24% от дневной нормы
- Углеводы111.34г37.11% от дневной нормы
- Калории1644.63кКал68.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Варка бульона не входит во время приготовления щей. Лук и морковь почистить, вымыть, обсушить. Лук нарезать мелкими кубиками, морковь — короткими брусочками.
- Шаг 2
Лук и морковь обжарить на растительном масле до мягкости.
- Шаг 3
Картофель почистить, вымыть, обсушить, нарезать небольшими кубиками.
- Шаг 4
Кабачок помыть, обсушить, нарезать кубиками.
- Шаг 5
Молодую белокочанную капусту вымыть, обсушить, нарезать соломкой.
- Шаг 6
Помидор обдать кипятком, очистить от кожицы, нарезать кубиками. Сладкий перец помыть, очистить от семян, нарезать небольшими кусочками.
- Шаг 7
В кипящий бульон выложить картофель и кабачок, варить почти до готовности на небольшом огне.
- Шаг 8
Когда овощи в кастрюле будут почти готовы, выложить морковь с луком и капусту, перемешать, варить 5 мин.
- Шаг 9
Добавить в кастрюлю помидор и перец, перемешать.
- Шаг 10
Зелень петрушки и укропа помыть, обсушить, чеснок почистить. Зелень и чеснок мелко нарезать.
- Шаг 11
Добавить зелень и чеснок в кастрюлю. По вкусу посолить, поперчить. Варить 3–4 мин. и выключить огонь. Дать щам настояться 10–15 мин.
- Шаг 12
Разлить щи по тарелкам и подать к столу. Если любите, можно добавить сметану, но вкусно и без нее. Угощайтесь! Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль