Цветная капуста "Тонкие нити"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста цветная1кочан
- яйца куриные3шт.
- сыр твердый150г
- сметана200г
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки88.68г98.53% от дневной нормы
- Жиры99.1г123.88% от дневной нормы
- Углеводы66.75г22.25% от дневной нормы
- Калории1481.26кКал61.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Разделываем кочан капусты на соцветия,отвариваем в подсоленной воде 10 мин. Грибы и лук режем на мелкие кубики, обжариваем в сметане. Добавляем цветную капусту, специи, тушим минут 15.
- Шаг 1
Яйца взбиваем. Сыр натираем на крупной терке,зелень мелко рубим. Выливаем яйца в общую массу,хорошо перемешиваем.Посыпаем сыром с зеленью,стараясь равномерно распределить их по сковороде.Накрываем крышкой и даем постоять 5 минут.
Реклама
Оценить5.019
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
pooh_lolpooh_lolpooh_lol