Салат с руколой, сыром и вялеными томатами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рукола1пучок
- помидоры вяленые100г
- моцарелла100г
- пармезан50г
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки51.8г57.56% от дневной нормы
- Жиры40.41г50.51% от дневной нормы
- Углеводы46.58г15.53% от дневной нормы
- Калории711.5кКал29.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты.
- Шаг 2
Руколу помойте, обсушите и порвите на кусочки.
- Шаг 3
Пармезан нарежьте на тонкие пластинки, добавьте в салат.
- Шаг 4
Вяленые томаты разрежьте пополам. Если томаты небольшие, оставьте целиком. Добавьте в салат.
- Шаг 5
Добавьте шарики моцареллы.
- Шаг 6
Посолите и заправьте маслом, в котором находились вяленые томаты.
- Шаг 7
Это очень вкусно.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
