Манго по-лаосски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манго1шт.
- соль крупного помола1по вкусу
- перец черный свежемолотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.6г1.78% от дневной нормы
- Жиры0.93г1.16% от дневной нормы
- Углеводы34.89г11.63% от дневной нормы
- Калории203.51кКал8.48% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отрежьте бока у манго, надрежьте их сеточкой и выверните фрукт.
- Шаг 2
Очистите среднюю часть и срежьте оставшуюся мякоть. Посолите и поперчите по вкусу. Если у вас есть длинный перец, то лучше взять его вместо черного. В таком случае нарежьте его кружочками и выложите на манго.
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
