Ореховые оладушки с ананасами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука2горсть
- ананасы консервированные6шт.
- грецкие орехи2горсть
- яйца куриные1шт.
- овсяное молоко200мл
- сахар1ст. л.
- кокосовая стружка1ст. л.
- сливочное масло1ст. л.
- сахарная пудра1ч. л.
- соль морская1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки35.45г39.39% от дневной нормы
- Жиры82.73г103.41% от дневной нормы
- Углеводы148.0г49.33% от дневной нормы
- Калории1453.24кКал60.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Орехи измельчить в блендере в очень мелкую крошку — должно получиться 3 ст. ложки.
- Шаг 2
Муку и измельченные орехи всыпать в глубокую миску, добавить молоко, яйцо, кокосовую стружку, сахар, соль и вымешать тесто, по консистенции напоминающее сметану. Дать ему постоять.
- Шаг 3
Разогреть в блинной сковороде сливочное масло и обжаривать ананасы до появления золотистой корочки, затем перевернуть и выложить на каждое кольцо по 1 ст. ложке теста.
- Шаг 4
Накрыть крышкой и дать тесту схватиться, затем перевернуть кольца и опять накрыть крышкой, чтобы тесто полностью пропеклось.
- Шаг 5
Готовые оладушки посыпать сахарной пудрой.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
Очень понравился рецепт! делала с фундуком и с заменителем яйца, чтобы получился постный вариант
- 1