Зелёный ужин
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- рукола30г
- васаби30г
- лимоны0.25шт.
- соль1щепотка
- авокадо1по вкусу
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.14г10.16% от дневной нормы
- Жиры6.15г7.69% от дневной нормы
- Углеводы10.01г3.34% от дневной нормы
- Калории138.55кКал5.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Аккуратно вычистить половинку авокадо ложкой.Измельчить мякоть,добавить тёртые яйцо и сыр.Добавить лимонный сок,соль и перец по вкусу.
- Шаг 2
Начинить пустую половинку.Сверху посыпать тёртым сыром.Уложить на тарелку с руколой и оливками.Сбрызнуть лимонным соком.Приятного аппетита!))P.S.Бокал сухого вина не испортит ужин;))
Реклама
Оценить5.041
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Юся тут твои рецептик пропиарила =)) Супер! Такой яркий и необычный, записала!
такой зеленый ужин, красота!5!
как это я проморгала ваш шедевр! 5!
Очень аппетитная зелень!:)
Спасибо Сима,очень шикарный ужин-прямо для меня!