Перекусочные колобки;)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кешью100г
- семечки100г
- варенье3ст. л.
- мед жидкий4ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки47.48г52.76% от дневной нормы
- Жиры107.12г133.90% от дневной нормы
- Углеводы143.48г47.83% от дневной нормы
- Калории1739.48кКал72.48% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
...
- Шаг 2
Печенье измельчить в блендере.
- Шаг 3
Кешью помыть.Измельчить в блендере.Добавить варенье и измельчить до состояния пасты.
- Шаг 4
...
- Шаг 5
Перемешать ореховую пасту с крекерной мукой.Добавить мёд.
- Шаг 6
Количество мёда отрегулируйте сами.Должна получиться однородная достаточно густая масса.Добавить 1/3 семечек.
- Шаг 7
Скатать шарики
- Шаг 8
Обвалять в семечках.Ещё раз скатать в руках.Семечки вдавятся в массу окончательно прилипнут))Из-за отсутствия масла колобки не требуют застывания.Семечки делают их абсолютно сухими снаружи.Не испачкают рук и сумочку,насытят и поднимут настроение))Приятного аппетита!
- Шаг 9
Сегодня утром повторила на бис:))Вместо конфитюра добавила джем из красной смородины и горстку вяленых вишен.Немного другая консистенция получилась..чуть мягче.Но тоже вкусно)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Колобки сказочные! И привеселенькие! Сим, лови мою 5++++
5+голос!Вот это вещь!Фаст-фут нервно курит,подсчитывая убытки.
Я тоже люблю всякие такие штучки..чтоб и орешки,и мёд,и отруби!И чтоб вкусно было))Чудесные колобки))5
Колобки супер! Точто мне нужно)), сытно и полезно, люблю семечки (я их везде добавляю))) Спасибо Симочка!
Симочка, раньше не смогла:), я в группе поддержки:)(т.е. +1:))