Витаминный салат для девочек
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец болгарский1шт.
- яблоки1шт.
- петрушка1
- соль1щепотка
- лаймовый сок1ст. л.
- подсолнечное масло2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.03г2.26% от дневной нормы
- Жиры30.63г38.29% от дневной нормы
- Углеводы22.95г7.65% от дневной нормы
- Калории379.05кКал15.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Капусту нашинковать,морковку натереть, посолить и "отжать" руками, пока капуста не станет мягкой и не даст сок. Болгарский перец нарезать тонкой соломкой, яблоко и сельдерей натереть на крупной терке, добавить сок лайма, смешать с капустой. Зелень очень мелко нарезать добавить в салат и заправить маслом.
Оценить5.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
4
как врачь говорю-очень и очень полезно!!!
Неплохой рецепт, надо попробовать.
наверное очень полезно, особенно после Новогодних праздников. Обязательно попробую
Делаю примерно также, а еще туда молодую ботву свеколки, морковки, редиски...