Свекольный пряный крем-суп
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла4шт.
- имбирь1ст. л.
- кориандр1ч. л.
- специи1
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.82г8.69% от дневной нормы
- Жиры1.62г2.02% от дневной нормы
- Углеводы46.52г15.51% от дневной нормы
- Калории221.73кКал9.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все очень просто. Свеклу отварить или запечь, порезать кубиками (например).
- Шаг 2
Лук и сельдерей измельчить и спассеровать в течение 10 мин. на масле. Свеклу, лук и сельдерей смешать, залить бульоном и довести до кипения. Варить 15 мин. Сделать из супа пюре, добавить соль, перец, кориандр.
- Шаг 3
Я подавала суп со сметаной, но вкусно и без нее :)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Скажите, а когда и куда добавлять имбирь?
Удивитeльнo, как звeздaм удается быстро худеть. На самом то деле, не все так слoжно, вoт в интервью Пoлинa Гaгaринa рaccкaзaлa кaк eй yдaлось пoxyдеть без диeт и спopтзaла, вот ссылка на то интервью http://dum.ps/fitbody - oчeнь пpoсто, лeгко и бeзопaснo для opганизма. Пo ee мeтoдикe я yжe зa пapy нeдeль сбpoсила 7 Kr!
Оля, я тут недавно приготовила твой супчик)) какой он вкусный, свекла с имбирем - это ням)))) буду готовить еще не раз))) спасибо большое за отличный рецепт))
29-ая!
Какой интересный суп, неожиданное решение! :)