Рыба в фольге
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рыба1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- помидоры1по вкусу
- морковь1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- сметана1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.3г0.33% от дневной нормы
- Жиры0.23г0.29% от дневной нормы
- Углеводы0.47г0.16% от дневной нормы
- Калории5.26кКал0.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
на фольгу укладываем слоями: кусок рыбы, солим, перчим с двух сторон, дольку лимона,помидора, сверху посыпаем зеленью, а затем сметану. Сбоку рыбы кладем пол дольки чеснока и моркови.
- Шаг 1
заворачиваем рыбу в виде "мешочка" и ставим в разогретую до 190 гр.духовку
Реклама
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Ставлю пять:), рецепт хороший:), рыбку уважаю:)