+ Салат с семгой гриль, сыром васаби и авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1по вкусу
- васаби1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- горчица1по вкусу
- йогурт1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.16г0.18% от дневной нормы
- Жиры1.3г1.63% от дневной нормы
- Углеводы0.65г0.22% от дневной нормы
- Калории14.68кКал0.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Запекаем на гриле рыбку
- Шаг 1
Капуска Пак чей. Но можно взять и пекинку. Порезать только твердую часть.
- Шаг 2
Листья капусты оставить в сторону.
- Шаг 3
Режем сыр на кубики 1Х1 см
- Шаг 4
С авокадо пальцами снять кожыцу. Это легко, если он спелый. Порезать на кубики. Кубики сразу же полить лимонным соком, перемешать и поверх полить немного оливковым маслом.
- Шаг 5
Смешать сыр капусту и авокадо. Заправить заправкой. Если нет такой смешайте немного медовой горчицы и ...йогурта ... оливкового масла (чего угодно).
- Шаг 6
Формируем салат в креманках. Смазать их растительным маслом. На дно укладываем листья (от капусты)
- Шаг 7
На дно укладываем листья (от капусты).
- Шаг 8
Потом рыба (крошим)
- Шаг 9
Выкладываем нашу смесь.
- Шаг 10
Вы спросите почему в креманках? Я пробовала отправлять на пару минут в микроволновку, так, чтобы сыр тоооолько начал правится.
- Шаг 11
Можно и так, без креманок :-)
- Шаг 12
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Юсь,прекрасный и креативный подарок как сама НатаЛи))Ты бесподобный гурмэ!!!Лови мой голос))
Голос №22,очень люблю такие штуки:)
теперь понятно о как сыре ты говорила))) а не напроситься мне к тебе в гости на такой салатик?))))
да скусненько, а как красивенько то мммм :)
Прикольно получилось...сыр только такой у нас не видела...