Бутерброд"Обеденный"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сливочное масло1ст. л.
- хлеб1по вкусу
- сардины1по вкусу
- яйца куриные1шт.
- сыр плавленый1по вкусу
- лук зеленый1по вкусу
- укроп1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.91г7.68% от дневной нормы
- Жиры17.22г21.52% от дневной нормы
- Углеводы1.3г0.43% от дневной нормы
- Калории190.48кКал7.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлеб нарезать и подсушить в тостере.Яйца отварить,очистить и нарезать кубиками.Сардины помять вилкой.Сыр нарезать небольшими кубиками.Яйца,рыбу,сыр смешать.Порубить укроп и добавить к бутербродной массе.Хлеб слегка смазать маслом,присыпать укропом,выложить массу и украсить мелкорубленным зеленым луком.
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Почти салат "Мимоза" на хлебе - мне нравится!
Я и забыла, что можно так вкусно, просто и полезно пообедать. Спасибо за напоминание. Отлично!