Фото рецепта
Фото блюда

Тыквенный кисель с курагой

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • тыква300ст. л.
  • картофельный крахмал15шт.
  • вода100мл
  • мед1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки58.52г
    65.02% от дневной нормы
  • Жиры13.5г
    16.88% от дневной нормы
  • Углеводы359.26г
    119.75% от дневной нормы
  • Калории1308.29кКал
    54.51% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Тыкву и яблоки очистить, курагу промыть.

  • Шаг 2

    Выложить подготовленные фрукты в кастрюльку, добавить кипятка столько, чтобы вода еле-еле покрывала фрукты, проварить примерно 15 минут доя мягкости яблок и тыквы. Либо можно тыкву и яблоки запечь, а курагу проварить отдельно.

  • Шаг 3

    Пюрировать в сладкую массу. Попробуйте - если вам сладости не достаточно, добавьте сахар или мед. Можно употреблять уже на этой стадии.

  • Шаг 4

    Крахмал развести в холодной воде. Фруктово-тыквенное пюре развести кипятком, поставить на огонь, помешивать и тонкой струйкой влить разведенный крахмал.

  • Шаг 5

    Варить примерно 2 минуты до загустевания киселя. Если кисель для вас густоват - добавьте еще кипятка. По желанию на этой стадии можно добавить гвоздику или корицу. Приятного вам аппетита!

  • Шаг 6

    Кисель можно сделать густой - чтобы есть его ложкой, а можно более жидкий - чтобы пить :)

Оценить5.021
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕленушка,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Александра

    :)Очень хорошая идея!Записала в КК pooh_lol

      • Фотография профиля
        Elena

        а какой крахмал? картофельный или кукурузный ?

        • Фотография профиля
          t-hujahmetowa@yandex.ru

          супер,молодец!

          • Фотография профиля
            Ксения

            Люблю кисели. Вот до такого точно не додумалась. А оранжевый цвет мой любимый)) 5+1!

            • Фотография профиля
              Диана

              тук-тук.. это я опять с голосом!

              Оставить комментарий