Фото рецепта
Фото блюда

Котлетки из трески и картофеля

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • треска300г
  • картофель400г
  • яйца куриные1шт.
  • майонез3ст. л.
  • хлеб белый200г
  • соль1щепотка
  • перец белый молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки86.04г
    95.60% от дневной нормы
  • Жиры64.35г
    80.44% от дневной нормы
  • Углеводы172.93г
    57.64% от дневной нормы
  • Калории1618.26кКал
    67.43% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    1/3 лука нарезать кружочками, остальное мелко изрубить. Филе трески посыпать солью, перцем, кольцами лука и варить на пару 15 минут, пока рыба не станет матовой и не будет легко крошиться. (Я порезала кусочками рыбу, приготовила на пару, затем очистила от кожуры и костей). Остудить.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Картофель отварить в кожуре, очистить и размять до пюре. Добавить к теплому картофелю рубленый лук, соль, белый перец, майонез. Тщательно перемешать и остудить. Удалить из рыбы кости и снять кожу, убрать лук. Поместить рыбу в пакет и размять ее скалкой

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавить к картофелю рыбу и хорошо перемешать

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Присыпав руки мукой, сформировать из рыбно-картофельной массы котлетки. Обмакнуть их сначала во взбитое яйцо, а затем обвалять в хлебных крошках и поставить в холодильник на 30 минут.

  • Шаг 4

    Жарить котлетки в разогретом растительном масле с двух сторон до хрустящей золотистой корочки. Выложить на сито или на бумажное полотенце, чтобы ушел лишний жир. Украсить лимонными дольками и петрушкой и подавать к столу горячими! Приятного аппетита!

Оценить5.016
0

Автор рецепта

Фотография профиляВика,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Мария KMW

    Интересный вариант!

    • Фотография профиля
      ЮсяЮся

      Супер!!!

      • Фотография профиля
        Шαй

        Голосую:)

        • Фотография профиля
          Апрель

          голосую!:о)

          • Фотография профиля
            натахан

            5 и голос. Люблю рыбку...

            Оставить комментарий