Салат с крымским луком и Пармезаном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыр30г
- мед2ч. л.
- горчица2ч. л.
- оливковое масло20мл
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.26г9.18% от дневной нормы
- Жиры29.71г37.14% от дневной нормы
- Углеводы25.99г8.66% от дневной нормы
- Калории403.3кКал16.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Подготовить микс салатов...
- Шаг 1
Крымский лук порезать тонкими полукольцами и добавить к миксу салатов...
- Шаг 2
Приготовить заправку: мед, горчицу, лимонный сок, оливковое масло и соль смешать венчиком для получения однородной гладкой массы...
- Шаг 3
С помощью овощечистки нарезать Пармезан тонкими слайсами и добавить к салату...
- Шаг 4
Залить заправкой и аккуратно перемешать кулинарными щипцами. Подавать сразу же. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Обожаю листовые салаты с сырами или оливками, а главное со всевозможными интересными соусами! Супер, голосую! А крымский лук - это какой? Красный имеете ввиду? Кстати, микс, судя по картинке, мой любимый)
даже слюньки потекли))вкуснейший салат!
голосуюツツツ
Люблю подобные салаты, очень легкие, а главное полезные! Оксана, спасибо за идею!
Оксана, отличный салат!