
Подача курочки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки1по вкусу
- капуста белокочанная1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.25г0.28% от дневной нормы
- Жиры0.02г0.03% от дневной нормы
- Углеводы0.07г0.02% от дневной нормы
- Калории1.4кКал0.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кусочки куриной грудки заправила специями и обжарила. Капуста тушёная с луком,морковкой,зеленью. Пюре со сливками и клюква.
- Шаг 2
Листья салата,редиска,филе курицы отбила посыпала специями ,обваляла в муке и обжарила с 2хсторон,оливки,морская капуста,рис.
- Шаг 3
Отварила кусочки курицы прям в сковородке и добавила овощную смесь с фасолью,специи,потушила и готово!!!
- Шаг 4
Пожарила ножки курицы и добавила овощную смесь,специи и готово!!!
- Шаг 5
Отбила грудку посыпала специями,разбила яйцо,чуть майонеза и оставила мин.на 15.Обваляла в муке и на сковородку обжарить с 2х сторон...Минут за 10 до конца водички потушить добавила... В это время отвариваем рис.
- Шаг 6
Отбила куриную грудку,посолила,натёрла чесноком,обваляла в муке и на сковородку обжарила и потушила.... отварила лапша бешбармачная и полила маслицем от жарки курицы.... огурчики с луком, кетчуп Балтимор-русский.
- Шаг 7
Отварила рис. Обжарила кусочки цыплёнка,добавила кубиками кабачок,лук,зелёный перчик,на тёрке морковь,чеснок,зелень,соль.За пару минут до готовности добавила сливки....такая вкуснятина нежная получилась...ммм....)
- Шаг 8
Обжарить баклажан нарезанный полоской...на него сыр на тёрке,обжаренный лук,чеснок и морковка...сворачиваем в рулетки. Обжариваем кусочек куры,тушим. Готово!!!
- Шаг 9
Крылышки куриные пропитываем пряностями и в кулинарный рукав,добавьте немного сливочного масла.... Ставим в духовку на 30мин.180-200гр.,затем дать полежать в духовке мин 10-15....Мягкие,сочные!!Ммм.. Подала с пюре на сливках и салат из свеклы!
- Шаг 10
Картошечка с курочкой обжаренная! Берём самую мелкую картошку,отвариваем в мундире,чистим. В это время на сковородке обжариваем кусочки курицы,добавляем картошку,посыпаем специями и обжариваем.Приятного Вам аппетита!!!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль