Смузи - яблочное настроение!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки2шт.
- лимоны0.5шт.
- мандарины2шт.
- мед1ст. л.
- корица1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.58г3.98% от дневной нормы
- Жиры1.78г2.23% от дневной нормы
- Углеводы71.01г23.67% от дневной нормы
- Калории330.74кКал13.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яблоки помыть, почистить, порезать кубиками. Лимон помыть и почистить. Из яблока и лимона выжать сок. Мандарины помыть, почистить, измельчить в блендере. К измельчённым мандаринам добавить мёд, корицу и яблочно-лимонный сок, ещё раз взбить блендером до однородности. При подаче можно посыпать корицей. Очень полезно, солнечно и вкусно!!! :)
Оценить5.022
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
вкусное сочетание
Забираю Ваш рецептик к себе в кулинарную книгу. С наступлением весны ой как хочется чего то освежающего и сочного!
ваш смузи мне нравится!
Поднимаю бокальчик смузи и голосую! :))
классный смузи!