Смузи с черносливом, халвой и мятой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко350г
- чернослив без косточек100г
- халва100г
- мята1веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки25.51г28.34% от дневной нормы
- Жиры42.82г53.52% от дневной нормы
- Углеводы127.12г42.37% от дневной нормы
- Калории1016.86кКал42.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернослив залейте горячей водой на 10 минут. Откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.
- Шаг 2
Халву разломайте на кусочки (у меня арахисовая халва).
- Шаг 3
В молоко добавьте размягченный чернослив, халву и веточку свежей мяты. Пробейте блендером для полного объединения.
- Шаг 4
Разлейте по стаканам. Подавайте к столу.
Реклама
Реклама
Оценить4.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Вкусный и сытный смузи! Заряд энергии на весь день 😋
- 1
Оля, забрала себе в хотелки! С халвой смузи еще не пробовала.
- 1