Фото рецепта
Фото блюда

Сёмга :)

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • оливковое масло1по вкусу
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки0.0г
    0.00% от дневной нормы
  • Жиры1.0г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы0.0г
    0.00% от дневной нормы
  • Калории8.98кКал
    0.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Обмыть рыбу, очистить от кожуры.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Отделить мякоть от костей.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Порезать небольшими кусочками-полосочками. Уложить в посудину :)

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Очистить луковицы, порезать колечками.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выложить на рыбку.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Обильно поперчить.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    И посолить :) тоже обильно) но пожалуйста не перестарайтесь...

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Полить оливковым маслом (около 100 мл) и хорошенько всё перемешать.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Убрать в холодильник мариноваться на 18-20 часов :) Особенно хорошо получается в сочетании с подсушенным в духовке бородинским хлебом и творожным сыром) Приятного аппетита!

Оценить5.030
0

Автор рецепта

Фотография профиляNirmala,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    манюр

    Мне тоже захотелось приготовить и попробовать с бородинским хлебушком!

    • Фотография профиля
      натахан

      5 и голос. По фото видно, что это вкусно!

      • Фотография профиля
        Татьяна

        Вкуснятина 5-ая!!

        • Фотография профиля
          Надежда

          4-ый голос:)

          • Фотография профиля
            Ольга

            Легко, вкусно, красиво! Голосую!Спасибо за рецепт!

            Оставить комментарий