Фаршированный перец
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец болгарский1шт.
- капуста белокочанная200г
- помидоры1шт.
- чеснок1стакан
- яйца куриные1шт.
- сыр20г
- соевый соус1ч. л.
- петрушка1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.06г22.29% от дневной нормы
- Жиры11.89г14.86% от дневной нормы
- Углеводы32.27г10.76% от дневной нормы
- Калории297.91кКал12.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Перец очистить от семян. Капусту отварить на пару, смешать с яйцом, чесноком и превратить в пюре блендером. Добавить соевый соус, соль (я не добавляла) и перец.
- Шаг 2
Начиняем перец, сверху кусочки помидора, посыпаем тертым сыром и выпекаем при 180 гр. 20 минут.
Реклама
Оценить5.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
Очень аппетитно! :)
Катюш как фото, так и блюдо шикарны"
Кать, фото, как всегда - обалденные!