Гнездо для окорочка)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- специи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.11г0.12% от дневной нормы
- Жиры0.03г0.04% от дневной нормы
- Углеводы0.38г0.13% от дневной нормы
- Калории2.55кКал0.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Берём куриные окорочка,пропитываем специями,обваливаем в муке и обжариваем с 2х сторон до готовности.В это время жарим баклажаны с луком на оливковом масле. На тарелку по кругу раскладываем нашинкованную соломкой морковку,огурец(без серединки с семечками),готовые баклажаны,лист салата,в центр окорочок,зелень укропа и петрушки,посолить и полить оливковым маслом.На приготовление потратила 30мин.,всё просто...главное как подать)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
3
Полностью с Вами согласна,Элеонора!Красивая нарезка и подача много значит!Мои сыновья не очень уважают овощи,но когда интересно нарежешь,то даже нелюбимую морковку съедят! pooh_lolpooh_lol Семёрочка Вам!
Красивая презентация.😘flowerflower Голосую 1-я.
Смотрю ваши рецепты просто какаето ерунда, никогда нет самого главного какие специи вы пользуите,или рецепты варованые или вы считаете ВСЕХ за дураков