Пюре из авокадо и банана с йогуртом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы0.5шт.
- авокадо0.25шт.
- йогурт натуральный2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.85г5.39% от дневной нормы
- Жиры13.2г16.50% от дневной нормы
- Углеводы29.34г9.78% от дневной нормы
- Калории249.8кКал10.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Банан и авокадо вымыть и почистить.
- Шаг 2
Из авокадо удалить косточку.
- Шаг 3
Порезать фрукты на кусочки.
- Шаг 4
Добавить йогурт и все вместе взбить в блендере или миксером.
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
