Куриные рулетики
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2шт.
- сыр плавленый1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки102.48г113.87% от дневной нормы
- Жиры11.52г14.40% от дневной нормы
- Углеводы14.28г4.76% от дневной нормы
- Калории594.2кКал24.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
1. Куриное филе разделить на 4 части,каждую часть аккуратно отбить,добавить соль,перец и приправу.Масло и сырок нарезать небольшими квадратиками,зелень мелко порубить. 2. На каждый кусочек филе положить по кубику масла,сырка и немного зелени,свернуть рулетиками и обжарить на раст.масле с обеих сторон. 3. Затем выложить рулетики в посуду для микроволновой печи,добавить немного воды и на полной мощности готовить примерно 20-25мин.
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
