
Креветки «баттерфляй»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- креветки5шт.
- яичные белки1шт.
- кукурузный крахмал1ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- соль1
- апельсиновый сок0.5стакан
- грейпфрутовый сок75г
- чеснок2стакан
- масло для фритюра1по вкусу
- соус1по вкусу
- перец красный острый молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки34.11г37.90% от дневной нормы
- Жиры4.15г5.19% от дневной нормы
- Углеводы45.28г15.09% от дневной нормы
- Калории344.99кКал14.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Тигровые креветки разморозить...
- Шаг 1
Очистить креветки от головы и панциря, оставив хвостик; удалитть темную кишечную вену.
- Шаг 2
Положить креветку на разделочную доску спинкой вниз, сделать вдоль брюшка надрез. Перевернуть креветку спинкой вверх и с силой прижать к доске. Так же обработать остальные креветки.
- Шаг 3
Кунжутные семена всыпать в чашку. Слегка взбить белки. Продолжая взбивать, добавить крахмал, лимонный сок, паприку, соль и перец.
- Шаг 4
Каждую креветку обмакнуть сначала в белково-крахмальную смесь, затем в кунжут так, чтобы креветки были покрыты кунжутом с обеих сторон.
- Шаг 5
...
- Шаг 6
...
- Шаг 7
Обжарить до золотистого цвета, по 1,5 мин. каждую сторону. Выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла...
- Шаг 8
Для соуса чеснок измельчить. В сотейнике вскипятить апельсиновый и лимонный сок. Уменьшить огонь, добавить чеснок, сахар и перец. Варить соус на среднем огне, периодически помешивая, примерно 12 мин. Дать полностью остыть, 30 мин. Подавать креветки с салатом из водорослей.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Krevetki s citrusovum sousom-eto ochen' vkusnopooh_lolpooh_lolpooh_lol
Что-то мне напоминает темпуру, и даже очень.😀
😀Мммм, креветочки)))😘
Хочу-ууууууу!😋😋😋😋 Иль всё уже съели?!Вот тут сколько на креветки любительниц налетело.😀😀😀
Тигров кушать мы не любим,flower а креветок только так. flowerЗа рецептик от Викуши,flower я свой голос и отдам!flower