Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Креветки «баттерфляй»

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • креветки5шт.
  • яичные белки1шт.
  • кукурузный крахмал1ст. л.
  • лимонный сок1ч. л.
  • соль1
  • апельсиновый сок0.5стакан
  • грейпфрутовый сок75г
  • чеснок2стакан
  • масло для фритюра1по вкусу
  • соус1по вкусу
  • перец красный острый молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки34.11г
    37.90% от дневной нормы
  • Жиры4.15г
    5.19% от дневной нормы
  • Углеводы45.28г
    15.09% от дневной нормы
  • Калории344.99кКал
    14.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Тигровые креветки разморозить...

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Очистить креветки от головы и панциря, оставив хвостик; удалитть темную кишечную вену.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Положить креветку на разделочную доску спинкой вниз, сделать вдоль брюшка надрез. Перевернуть креветку спинкой вверх и с силой прижать к доске. Так же обработать остальные креветки.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Кунжутные семена всыпать в чашку. Слегка взбить белки. Продолжая взбивать, добавить крахмал, лимонный сок, паприку, соль и перец.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Каждую креветку обмакнуть сначала в белково-крахмальную смесь, затем в кунжут так, чтобы креветки были покрыты кунжутом с обеих сторон.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    ...

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    ...

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Обжарить до золотистого цвета, по 1,5 мин. каждую сторону. Выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла...

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса чеснок измельчить. В сотейнике вскипятить апельсиновый и лимонный сок. Уменьшить огонь, добавить чеснок, сахар и перец. Варить соус на среднем огне, периодически помешивая, примерно 12 мин. Дать полностью остыть, 30 мин. Подавать креветки с салатом из водорослей.

Оценить5.054
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛа Ванда,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    irushka78

    Krevetki s citrusovum sousom-eto ochen' vkusnopooh_lolpooh_lolpooh_lol

      • Фотография профиля
        Елизавета Андреевна А-а.

        Что-то мне напоминает темпуру, и даже очень.😀

          • Фотография профиля
            Elen@Lat

            😀Мммм, креветочки)))😘

              • Фотография профиля
                Ирина

                Хочу-ууууууу!😋😋😋😋 Иль всё уже съели?!Вот тут сколько на креветки любительниц налетело.😀😀😀

                  • Фотография профиля
                    Maрия

                    Тигров кушать мы не любим,flower а креветок только так. flowerЗа рецептик от Викуши,flower я свой голос и отдам!flower

                      Оставить комментарий