Фруктовый шейк
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы0.5шт.
- фундук1горсть
- малина1горсть
- голубика1горсть
- йогурт обезжиренный100мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.41г16.01% от дневной нормы
- Жиры34.44г43.05% от дневной нормы
- Углеводы48.49г16.16% от дневной нормы
- Калории554.09кКал23.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Банан почистить.
- Шаг 1
Соединить в блендере банан, йогурт, фундук и ягоды.
- Шаг 2
Взбить все в однородную массу.
Реклама
Реклама
Оценить5.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Просто, чудесно, ярко..............
Вместо малины клубнику добавила. Очень вкусно!