Диетический шейк с кэробом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соевое молоко150мл
- йогурт натуральный2ст. л.
- мед1ч. л.
- корица1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.25г8.06% от дневной нормы
- Жиры3.73г4.66% от дневной нормы
- Углеводы23.86г7.95% от дневной нормы
- Калории159.67кКал6.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Высыпаем и наливаем все ингредиенты нашего шейка кроме корицы в высокий стакан.
- Шаг 1
Взбиваем блендером до получения однородной массы с пенкой.
- Шаг 2
Украшаем небольшим количеством корицы!
- Шаг 3
И наслаждаемся лёгким завтраком, обедом или ужином.
Реклама
Реклама
Оценить5.015
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Мы производим только 100% натуральную, биологически чистую продукцию из плодов рожкового дерева, произрастающего исключительно в определенных районах южной части острова Кипр и зарекомендовавшего себя как один из лучших в мире. www.carobclub.com