Весенний хрустящий салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- виноград1веточка
- йогурт натуральный200мл
- лимонный сок1ч. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки11.65г12.94% от дневной нормы
- Жиры5.01г6.26% от дневной нормы
- Углеводы96.55г32.18% от дневной нормы
- Калории445.8кКал18.57% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Капусту нашинковать тонко и мелко
- Шаг 1
сложить в миску, посыпать солью и помять руками, чтобы капуста стла мягкой.
- Шаг 2
морковь натереть на крупной терке
- Шаг 3
виноград нарезать попалам или на четвертинки
- Шаг 4
яблоко натереть на мелкой терке, сбрызнуть лимонным соком
- Шаг 5
йогурт смешиваем с тертым яблоком
- Шаг 6
перемешиваем капусту, морковь и виноград, заправляем заправкой, солим если необходимо и наслаждаемся вкусным и легким салатом
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Сегодня на завтрак делала ваш витаминный салатик 😋 Очень приятный и сочный!
Лиза, мне очень понравился салатик😋😋 Легкий, приятный, виноград оказался очень уместен! Даже муж его ел😉 хотя он не особо любит такие сочетания😄 Прости, на этот раз я без фото😊 За рецепт спасибо!😘🌷
Лиза, я влюбилась в этот салат! Очень сочный, очень интересное сочетание вкусов, очень освежающе 😋 спасибо! половину винограда я брала светлого )) с ним тоже вкусно)
Лизочка , спасибо 😊 было очень вкусно 😋😋😋 салат классный 💖 лови фото 😘
Я отчет принесла, очень вкусный салат, будет теперь и моим любимым💗💗💗