Айран
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко80мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.56г2.84% от дневной нормы
- Жиры2.88г3.60% от дневной нормы
- Углеводы3.84г1.28% от дневной нормы
- Калории51.2кКал2.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Молоко вскипятить, охладить до температуры парного молока; помешивая, влить кислое молоко, укутать и оставить до полного сквашивания на сутки. Затем сбить и поставить в прохладное место. Подавать в холодном виде как напиток.
Оценить3.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
супер , правда мне проще в магазине купить :))
Очень хороший и простой рецепт. Думаю, что наверное, айран можно исползовать как заправку для салата из огурца и укропа.
Этот рецепт как раз для меня, пытающейся привести себя в форму. Спасибо огромнейшее!
на здоровье!!!!!!!!!!
Обожаю и без диеты!