Корн-салат с авокадо и малосольным лососем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось1по вкусу
- соль морская1ч. л.
- салат1по вкусу
- кедровые орехи1горсть
- авокадо1шт.
- бальзамический уксус1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.83г12.03% от дневной нормы
- Жиры78.58г98.22% от дневной нормы
- Углеводы27.6г9.20% от дневной нормы
- Калории838.23кКал34.93% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Засолим лосось. Для этого возьмем 300 г филе лосося с кожей, кладем его на лист фольги, посыпаем и обтираем морской солью (можно добавить сухой укроп или мелконарезанный свежий), заворачиваем в 2 слоя фольги, затем в пакетик для завтраков и убираем в холодильник на часов 12.
- Шаг 1
После того как лосось засолится, авокадо режем ломтиками, малосольный лосось кубиками, помидорки черри пополам, кедровые орешки слегка обжариваем на сухой сковороде, остужаем. Смешиваем все ингредиенты салата, заправляем оливковым маслом и бальзамическим уксусом, солим, перчим и трескаем! Приятного!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
А еще вкусненькие канапе из них....ломтик авокадо,а сверху пластик сыра( со сладким перцем и зеленью),очень вкусно!попробуйте)
спасибо за салатик)Обязательно попробую)А я купила какой-то элитный авокадо,зеленый....такой вкусный оказался!!!😉
Тоже заметила,что авокадо 😚 разные продают...Вкусный 😎 салатик! 😉
обожаю такие свежие легкие салатики 😍😍😍
вкусно и просто 😍😍 забираю 😘😘 😘😘😘