Фото рецепта
Фото блюда

Салат с печеным сладким перцем

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лимонная цедра1шт.
  • оливковое масло4
  • чеснок2стакан
  • петрушка1
  • соль1щепотка
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки3.93г
    4.37% от дневной нормы
  • Жиры0.34г
    0.43% от дневной нормы
  • Углеводы17.73г
    5.91% от дневной нормы
  • Калории85.79кКал
    3.57% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Не обходимые продукты:

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Перцы вымыть,вытереть на сухо,духовку разогреть до 200С, противень застелить бумагой для выпечки,перцы смазать оливковым или подсолнечным маслом, положить на противень перцы и запекать в духовке примерно 20 минут, пока кожица частично не почернеет. Во время запекания перцы один раз перевернуть

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Готовые перцы вынуть из духовки и сложить в подходящую посуду, накрыть плотно крышкой, обмотать кухонным полотенцем и оставить на 25-30 минут, за это время под воздействием горячего пара кожица легко отделится от мякоти.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Кожицу снять с перцев, удалить плодоножку и семена и нарезать полосками шириной около 1,5 см, можно тоньше, по желанию. Выложить полоски перца в миску

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    добавить оливки, сок и тёртую цедру половины лимона, цедру прдварительно тонко нарезать. Чеснок очистить, истолочь в ступке в месте с частью листьев петрушки, добавить в салат, заправить овощи оливковым или подсолнечным маслом, добавить оставшие листья петрушки, посолить,поперчить по вкусу, аккуратно перемешать и оставить мариноваться 1 час в холодильнике.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Подавать с куриными отбивными, мясом, да и просто с отварной или жареной картошкой. Ну очень вкусно! Приятного аппетита!

Оценить5.036
0

Автор рецепта

Фотография профиляСофья,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Аппетитный 😋 салатик, 🍀 хочется 😌 съесть без остатка))) 😄

      • Фотография профиля
        Naka

        очень вкусно выглядит! Спасибо за рецепт 🌹

          • Фотография профиля
            Анна

            ОЧЕНЬ ВКУСНО😍😍😷Почему утром я его не заметила??😃

              • Фотография профиля
                ღ Юляღ

                Ярко и вкусно!😋😍😋

                  • Фотография профиля
                    Valentina 78

                    Очень и очень вкусно!💐

                      Оставить комментарий