
Компот оранжевый витаминный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- вода1л
- имбирь1кусок
- клюква1горсть
- курага180г
- сахар1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.61г11.79% от дневной нормы
- Жиры0.94г1.18% от дневной нормы
- Углеводы129.41г43.14% от дневной нормы
- Калории544.95кКал22.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Продукты...
- Шаг 1

Курагу промываем каждую, отжимаем... О пользе кураги не буду повторяться, об этом хорошо написала Вета внизу в рецепте "Сладкий суп"...http://www.edimdoma.ru/retsepty/57742-sladkiy-sup-iz-detstva
- Шаг 2

Так как классический компот варится из сухофруктов, возьмём, что есть в наличии...,например, клюкву! Она и цвет и пользу даст)))
- Шаг 3

От имбиря отрезаем вот такой кусочек (шириной 1 см и с отростком 3 см в длину), очищаем.
- Шаг 4

Делим на лепестки...
- Шаг 5

В кастрюлю высыпаем сухофрукты...
- Шаг 6

Добавляем ложку сахара или мёд после, когда снимите с огня.
- Шаг 7

Туда же имбирь...
- Шаг 8

Заливаем водой из фильтра и ставим на огонь... Варим минут 10 после закипания.
- Шаг 9

Я ещё добавила пару ложек яблочного сиропа перед выключением...,он тут очень кстати! http://www.edimdoma.ru/retsepty/57763-yablochnyy-sirop-na-zimu
- Шаг 10

Компот настаиваем под крышкой без огня не менее 10 минут и переливаем в кувшин.
- Шаг 11

В тёплом виде можно пить как фруктовый чай, а в холодном это компот с лёгкой освежающей ноткой имбиря)))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Танюш, твой компотик - просто кладезь здоровья!!!🍀💗🍀

Витаминчики прям выпрыгивают😄 Танюш, вкусно!!!😘

Компотик что надо!!!!!!!!!!! в осенне-зимний период))

Супер напиток! 😘

Танюша, очень вкусный и душевный компотик получился!!!😍😋 Особенно с клюквой!!!😍😍😍 Я к ней очень неравнодушна в любом виде!😊 Замечательный рецептик! И Солнышко снова подыграло на фото!!!😍😃🌻🌿🌻🌿🌻😘


























