Сок из тыквы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква250ст. л.
- яблоки1шт.
- лимонный сок1ч. л.
- мед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки49.46г54.96% от дневной нормы
- Жиры11.92г14.90% от дневной нормы
- Углеводы305.89г101.96% от дневной нормы
- Калории1131.64кКал47.15% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Морковку помыть и почистить.
- Шаг 1
Тыкву почистить от кожуры и семян, порезать сегментами. Яблоко порезать на четвертинки и очистить от семян (кожуру я оставляю).
- Шаг 2
Сделать на соковыжималке сок из овощей и фруктов, добавить 1 столовую ложку лимонного сока.
- Шаг 3
Добавить каплю меда и можно пить свежевыжатый сок.
Реклама
Реклама
Оценить5.022
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
Вкусный 😋 сок...,а мякоть можно на оладушки))) 😉🌺
Вкусный сок и очень нравится детям.😘🌷😘
Волшебный ароматный сок!! Тыква придает ему сладость и свежесть, идеальное сочетание продуктов!!😊