Салат с руколой, мандаринами и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рукола1шт.
- мандарины2шт.
- сыр твердый3ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.03г14.48% от дневной нормы
- Жиры44.2г55.25% от дневной нормы
- Углеводы13.62г4.54% от дневной нормы
- Калории500.68кКал20.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Olga
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Листья руколы промыть, стряхнуть остатки воды, нарезать или порвать в руками в миску.
- Шаг 1
Мандарины очистить от кожуры, разделить на дольки и смешать с руколой, добавить оливковое масло и подавать посыпав сыром.
Реклама
Оценить5.024
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5Галиюша, у меня сегодня на ужин был этот салатик😋😋 Очень вкусный, спасибо за рецепт!💖 Понравилось сочетание руколы с мандаринами. Сделаю на НГ, на столе должны быть не только тяжелые салаты, а с мандаринами - очень даже по-новогоднему:)
Вкусно так перекусить))) 😉🌸🍀
Живописно как!😃😍💖
Красивый салатик!!! 💐💐💐💖
еще один прекрасный салатик😍😋🌸