Хлебные тосты с салатом из сельдерея, огурца и творога
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сельдерей стебли30г
- огурцы70г
- лук зеленый10г
- зелень10г
- творог обезжиренный2ст. л.
- йогурт натуральный2ст. л.
- соль1щепотка
- хлеб для сэндвичей2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.87г15.41% от дневной нормы
- Жиры2.09г2.61% от дневной нормы
- Углеводы33.7г11.23% от дневной нормы
- Калории210.18кКал8.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Стебель сельдерея огурцы, зелень, лук мелко нарезать.
- Шаг 1
Добавить творог, йогурт несладкий, соль и перемешать.
- Шаг 2
Хлебные тосты разрезать в виде треугольника и подсушить с двух сторон на сковороде без масла. На тосты выложить салат.
Реклама
Реклама
Оценить5.020
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
очень вкусно и полезно😊
Какой аппетитный ломтик!!😋😋😋
Очень полезная закуска😃и конечно вкусная😋🌺