Фото рецепта
Фото блюда

Салат "Шабу-Шабу"

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • говядина300г
  • лук репчатый2шт.
  • помидоры2шт.
  • капуста пекинская100г
  • лимонный сок2ст. л.
  • сахар1ст. л.
  • оливковое масло2ст. л.
  • чеснок2зубчик
  • перец чили1по вкусу
  • базилик сушеный1ст. л.
  • бальзамический уксус1ч. л.
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки65.77г
    73.08% от дневной нормы
  • Жиры70.46г
    88.07% от дневной нормы
  • Углеводы66.93г
    22.31% от дневной нормы
  • Калории1132.08кКал
    47.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Лук нарезать полукольцами.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Теперь его необходимо замариновать. Для этого: лук разделить, сбрызнуть соком лимона, добавить сахар и соль. Пока отставить лук в сторону, мариноваться.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Мясо нарезать тоненькими слайсами.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Теперь мясо необходимо отварить. Для этого ставим кастрюльку с водой на газ, даем закипеть и солим. Опускаем мясо в кипящую воду секунд на 20. Достаем и даем остыть.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса: В оливковое масло добавляем нарезанный чеснок и перец чили. Затем сюда же добавляем сушеный базилик и бальзамический уксус. Вот где она острота.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В глубокую миску выкладываем слоями мясо с маринованным луком затем соус, и так чередуем пока не закончатся ингредиенты. Затянуть миску пленкой и оставить мариноваться.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Перед самой подачей салата к столу: Выкладываем на блюдо листья пекинской капусты, либо зеленый салат, затем выкладываем слой мяса с луком.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Помидоры нарезать острым ножом на тонкие кружочки и выложить поверх мяса.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Повторяем слои пока снова не закончатся все ингредиенты. Подаем к столу. Приятного аппетита!!!

Оценить5.045
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕкатерина Скобелева,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Стелла

    Название забавное, и технология интересная!😊😉🌷

      • Фотография профиля
        Т

        Сытный сочный салатик! 🍀😎🍀

          • Фотография профиля
            Снежинка Татьяна

            Очень понраивился!!!😋😃

              • Фотография профиля
                МарциПанка

                Необычный салат! Буду пробовать, т.к. состав понравился 💐 💗

                • Фотография профиля
                  Катерина

                  Классный салат, беру для повторения!😊😋

                  Оставить комментарий