Салат из свеклы, яблока и грецких орехов
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла3шт.
- яблоки1шт.
- грецкие орехи4шт.
- йогурт натуральный3шт.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.38г31.53% от дневной нормы
- Жиры41.54г51.92% от дневной нормы
- Углеводы73.27г24.42% от дневной нормы
- Калории765.63кКал31.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Свеклу отварить или запечь в фольге (можно и сырую)
- Шаг 1
Натереть соломкой на терке
- Шаг 2
С яблока обрезаем кожуру, удаляем семена натираем также соломкой
- Шаг 3
Орехи рубим ножом на кусочки
- Шаг 4
Все ингредиенты перемешиваем, солим по вкусу и заправляем натуральным йогуртом. Приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Оценить5.036
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
отличный салатик) очень вкусное сочетание)😄😄💐
Красивая подача😊 И очень вкусный салат🌹🌻🌷
очень вкусно! 😊
Вкусный,легкий и полезный салат😋
Это очень вкусно!