Овощное ассорти с ягодами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры1шт.
- огурцы свежие1шт.
- кабачки1шт.
- перец острый1шт.
- малина50г
- ирга1горсть
- ежевика1горсть
- оливковое масло2ст. л.
- соль1ч. л.
- красная смородина1горсть
- гранатовый соус2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.71г6.34% от дневной нормы
- Жиры33.46г41.83% от дневной нормы
- Углеводы52.31г17.44% от дневной нормы
- Калории522.26кКал21.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Собираю в саду ягоды - малину,
- Шаг 1
Ежевику,
- Шаг 2
Иргу и другие ягоды.
- Шаг 3
Помыла, порезала овощи, красиво разложила на тарелке. Посолила, поперчила, добавила оливковое масло и гранатовый соус. Теперь очередь за ягодами. Получилось очень аппетитно! Угощайтесь, всем хватит!
Реклама
Реклама
Оценить5.023
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Ого! Симпатичное ассорти 😍
Полностью согласна, летом надо использовать всё, что растёт по полной, запасаться витаминами!😍