Милк-шейк с бананом и ягодами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- йогурт200г
- ягоды замороженные2горсть
- миндальные лепестки1горсть
- кленовый сироп1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.21г15.79% от дневной нормы
- Жиры18.26г22.82% от дневной нормы
- Углеводы76.7г25.57% от дневной нормы
- Калории529.9кКал22.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Светлана Ф.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Банан почистить.
- Шаг 1
В чашу блендера поместить банан, ягоды, миндальные лепестки (немного оставить), влить йогурт, кленовый сироп и взбить все в однородную массу.
- Шаг 2
Перелить коктейль в бокал и украсить оставшимися лепестками миндаля.
Реклама
Реклама
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2Фото добавила!!pooh_lol
Очень вкусно и полезно!!