Коктейль "Худеем вкусно"!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки2шт.
- мед2ст. л.
- корица молотая3г
- кефир 2,5%500мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки16.39г18.21% от дневной нормы
- Жиры13.86г17.32% от дневной нормы
- Углеводы100.4г33.47% от дневной нормы
- Калории611.75кКал25.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яблоки помыть, очистить от кожуры и семян.
- Шаг 1
Взбить яблоки блендером в однородную массу.
- Шаг 2
К яблочному пюре добавить корицу, мёд и залить всё кефиром. Ещё раз хорошо взбить до появления маленьких пузырьков. Наш коктейль готов! Приятного аппетита! Это очень вкусно и полезно! :)
Реклама
Реклама
Оценить5.023
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
4
Я только "ЗА"!!! 😄pooh_lol😍😘
👌 👌 😋🍀
Худеем вкусно, безопасно, А летом скажем: не напрасно 😄💗
да, пора худеть! 😃 Вкусно! 🌹