Цветочный салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- орехи30г
- томатный соус50г
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- мед10г
- зелень60г
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.14г7.93% от дневной нормы
- Жиры30.77г38.46% от дневной нормы
- Углеводы20.93г6.98% от дневной нормы
- Калории383.22кКал15.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Зелень салата и листья настурции вымыть и обсушить на бумажном полотенце.
- Шаг 1
Томатный соус или просто натертый помидор смешать с оливковым маслом и медом, перемешать.
- Шаг 2
Выложить зелень, посыпать орехами и полить заправкой.
- Шаг 3
Украсить цветами настурции и подавать! Красивого вам ужина!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Отличный салатик. А какие ещё цветы можно кушать? Рецептов очень мало в сети. Видимо, цветочный салат - большая редкость. А зря! Вкуснотища и красота.
Очень красивый салатик😍😋🌷
Не пробовала ни разу...отстала я от жизни))) pooh_lolpooh_lol😄😄🐾
Красота😍Даже есть жалкоpooh_lol🌺
Выглядит, конечно, просто отпадно! 😍 Еще ни разу не получалось у меня цветы в салат употребить, как-то не думала ни разу о цветах, как о продуктах. Кроме, конечно, варенья из роз. Это да... Вот мне интересно, а что сказал муж? Посмеялся, наверное, и навернул борща? pooh_lol