Коктейль из ягод
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыворотка450г
- сахар30г
- ежевика50г
- малина50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.0г5.56% от дневной нормы
- Жиры1.05г1.31% от дневной нормы
- Углеводы55.94г18.65% от дневной нормы
- Калории246.2кКал10.26% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Мама приготовила домашнюю сыворотку, получилась кисло-молочная смесь с частицами творога. Если Вы хотите купить готовую сыворотку, думаю, подойдет напиток Тан. Для коктейля сыворотку необходимо охладить.
- Шаг 1
Помыть фрукты. Взбить блендером фрукты с сахаром до состояния пюре. Добавить сыворотку, взбить блендером 3 минуты.
- Шаг 2
Готовый напиток процедить от косточек малины. Налить в бокалы. Освежайтесь. Вкусный напиток. Хорошая себестоимость.
Реклама
Реклама
Оценить5.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Хорошая идея с сывороткой! 😎
Ярко и вкусно! 💖