Лосось в соевом соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- апельсины1шт.
- лимоны1шт.
- мед жидкий2ст. л.
- соевый соус3ст. л.
- лимоны1шт.
- соус чили0.3ч. л.
- лосось4кусок
Кроме того
Маринад
Основные
Пищевая ценность
- Белки210.73г234.14% от дневной нормы
- Жиры63.31г79.14% от дневной нормы
- Углеводы77.64г25.88% от дневной нормы
- Калории1820.87кКал75.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Для маринада соединить мед, соевый соус, цедру и сок лимона и острый чили-соус, всё тщательно размешать.
- Шаг 1
Форму для запекания выложить пергаментной бумаги с большим запасом. У меня были стойки лосося, но можно приготовить и филе. Выложить вымытый лосось.
- Шаг 2
Полить половиной маринада, выложить сверху ломтики апельсина и лимона, полейте оставшимся маринадом.
- Шаг 3
Запакуйте в карман и поставьте на 4 часа в холодильник.
- Шаг 4
Духовку разогреть до 200°C, чуть приоткрыть карман, поперчить и запекать лосось в соевом соусе 30 минут.
- Шаг 5
Идеально подходит к лососю рассыпчатый рис. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
получилось нуууу оооччееннь вкусно!!
Приготовила сегодня рыбу по этому рецепту. Рецепт интересный. Получилось вкусно, но... 😌 Мне кажется меда многовато - две ложки. В следующий раз возьму одну ложечку. Спасибо за рецепт! 😄
Готовила на стол для гостей на др доченьки. Всем понравилось! Сказали, что не хуже чем в ресторане подают. Так что +ещё один рецепт в копилочку. Спасибо 😊
Вкусная рыбка, спасибо! Мне очень понравилось, что рецепт без соли, за счет маринада получается очень гармоничный вкус!
И рыбка...и добавки вкусненькие))) 😇😋