Творожный коктейль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог100г
- йогурт натуральный200мл
- клубника3шт.
- арахис1ст. л.
- киви1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки30.76г34.18% от дневной нормы
- Жиры21.01г26.26% от дневной нормы
- Углеводы29.47г9.82% от дневной нормы
- Калории428.06кКал17.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Для приготовления этого напитка вам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 1
Йогурт влить в стакан для блендера, добавить творог и клубнику. Все взбить до получения однородной массы.
- Шаг 2
Арахис измельчить.
- Шаг 3
Коктейль перелить в бокалы, посыпать толченным арахисом и украсить дольками киви.
Реклама
Реклама
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Отличный коктейль-завтрак или коктейль-десерт!😋💐