Фруктовый салат с мятой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мята сушеная1по вкусу
- масло авокадо1по вкусу
- яблоки1шт.
- бананы1шт.
- апельсины1шт.
- абрикосы12шт.
- изюм1горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.22г13.58% от дневной нормы
- Жиры2.96г3.70% от дневной нормы
- Углеводы102.59г34.20% от дневной нормы
- Калории720.84кКал30.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Хорошо промойте изюм и дайте ему высохнуть. Из яблока удалить сердцевину и нарезать крупными кусочками. Банан нарежьте кружками. Апельсин разрежьте пополам и каждую половину еще на 2 части. Очистите от кожуры и нарежьте на средние кусочки.
- Шаг 3
Удалите у абрикосов косточки и нарежьте средними кусочками.
- Шаг 4
Добавьте в салат изюм и мяту, добавьте абрикосовое масло. Аккуратно перемешайте и подавайте к столу!
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
