Тропический смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манго50г
- вишня50г
- бананы мини50г
- вода100мл
Основные:
Пищевая ценность
- Белки1.3г1.44% от дневной нормы
- Жиры0.7г0.87% от дневной нормы
- Углеводы21.4г7.13% от дневной нормы
- Калории104.5кКал4.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
- Шаг 2
Нарежьте все ингредиенты.
- Шаг 3
Выложите в чашу блендера.
- Шаг 4
Добавьте воду.
- Шаг 5
Вылейте готовый смузи в бокал.
- Шаг 6
Готово!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
??? Это инструкция по использованию блендера.
Вкусняшка 😇